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へたれランナーのつぶやき

昨日は初出勤でした
今年もよろしくお願いします

ホルモン剤のせいか、体質か、日頃の運動不足のせいかわかりませんが
骨密度が低いといわれたのが昨年の春
その後、ちょっとですが、ランニングをして半年あまりたちました
距離はちょぴっっと。一日1~2キロくらいです
分かったことは、私はランナーと呼ぶにはおこがましいほど
へたれランナーということです
5キロとか、10キロとか走れる人が不思議でなりません

出勤日は出勤前に走ってるのですが
今は寒くて寒くて(いや、東京に雪は降らないけど)
それでも骨密度アップのために頑張っていますが
何とか楽しく走れる方法ないものでしょうかね
他の運動に変えるべきなのかな

昨年、骨密度がおばあさん並みと言い渡したとき
担当医は「ヨガでもしてみたら」と
軽く言っていたので見学に行ってみたところ
み~んなスタイルのいい細い人ばっかりで
逃げ帰ってきました(爆
それ以来、ちょっとジム系が怖くなっています
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テーマ : 乳がん
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

那由他

Author:那由他
48歳、2010年1月乳がんが見つかりました
2月に右乳房全摘出、リンパ節郭清手術。オンコタイプDX(遺伝子検査)を経て抗がん剤治療を終え、現在ホルモン(アロマターゼ阻害剤)治療中
2013年9月からリンパ浮腫も治療中

職業:物書き:夫と子(14歳)の3人暮らし
那由他は数の単位。10の60乗
↑は実家の猫です。猫飼いたい。。。

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