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震災うつ&即席地震計

なんだかまずいぞ、とは思っていたのですが
先週半ばから、不眠になりました
職場にいると24時間テレビがついてるし、情報のシャワーから逃れられない
どうもうつ状態になってしまったようです
レンドルミンを飲まないと全く眠れないし
飲んでも朝4時に目が覚めます

私以外にも、震災うつ、になってる人増えているようです
どっぷりマスコミ業界にいる私ですが
マスコミ全体が、うつ病という感じもいたします

避難生活が長引き、持病の薬をなくなってお困りの被災者の方々が多いようです
ホルモン依存の乳がん患者は、ホルモン剤が切れたことを考えるとぞっとします
常日頃から、薬を持ち出せるようにしとかないとな、と思いました

だいぶ収まってきましたが、余震が多くて
いつも揺れてるような「地震酔い」の人、私のほかにもいると思います
メンタルにダメージ来てるので、ちょっと物音がすると「地震かしら!?」
と、びくびく神経質になっています
そういう人のために即席地震計
ペットボトルに水を入れて、他の振動を受けにくい平らなものの上に置きます
地震かしら? と思っても、水が揺れなければ、気のせいです
私はこれでだいぶ、精神的に助かりました
よかったら、お試しを
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テーマ :
ジャンル : 心と身体

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バボさん、こんばんは~

こんなに余震を経験したことがないので
地震酔いとか、いつも揺れてる感じになるなんて
知りませんでした

映画にならっていうなら、地震がいつまでも揺れ続けたら
夢、と判断するということでしょうか
それはこわい~、怖すぎる~v-12v-12v-12

naitinge-ruさん、こんばんは~

みなさん、それぞれ独自の地震計(笑)を活用しているようですね

今日は寒いし天気が悪いのに
照明が暗い。。。とても、気持ちが沈みます
午前中は結構、余震が多かったしv-12

ホルモン剤、インターバルあってもいいんですね!
安心しました。貴重な情報ありがとうございます

ペットボトルに水・・・なるほど~
そう言えば「インセプチョン」って言う映画で
夢と現実が解らなくなった場合のアイテムで
コマを回してずっと回り続けている場合は夢と判断するって言うお話しを思いだしました(笑
私達もそんな感じ?
これは本当の地震?自分のめまい?鼓動?
手がかりが必要ですね

私も、揺れた?って思った時は、電灯のヒモとか飾りの造花を見ます。
パソコンの部屋にいる時は、使用済みのインクの入った袋がぶら下がっているので、それを見ます(笑)

ここまで大きな被害が出ると、心配は尽きないし
マスコミ関係の方々、救助にあたっている方々、寝不足の上に不眠になることも当たり前です。

どうか、ゆっくりと休める時間を持って下さいね。
ホルモン剤は、何日か飲まなくたって大丈夫です(笑)
プロフィール

那由他

Author:那由他
48歳、2010年1月乳がんが見つかりました
2月に右乳房全摘出、リンパ節郭清手術。オンコタイプDX(遺伝子検査)を経て抗がん剤治療を終え、現在ホルモン(アロマターゼ阻害剤)治療中
2013年9月からリンパ浮腫も治療中

職業:物書き:夫と子(14歳)の3人暮らし
那由他は数の単位。10の60乗
↑は実家の猫です。猫飼いたい。。。

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